3 exfoliants faits maison pour votre corps

Déc 05, 2017
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L’heure du bain est l’un des plaisirs qui, heureusement, se répète, et représente la grande partie de notre arrangement personnel, qui est fondamentalement naturel et sans effort.

Une des façons de le rendre plus agréable est d’exfolier tout notre corps. Ce rituel présente de nombreux avantages, notamment l’élimination des cellules mortes, la promotion de la régénération de la peau et une bonne circulation sanguine, la lutte contre la cellulite et, surtout, des effets relaxants.

Comme j’ai plus de confiance en gommages maison, je partage trois qui, en plus de leur coût faible, leurs ingrédients sont à portée de main, et sont assez faciles à préparer.

Gommage au sucre

Juste mélangez une demi-tasse de sucre, de préférence brun et non raffiné, et une tasse d’huile d’olive.

Vous pouvez varier la substitution avec de l’huile d’amande ou de miel, et ajouter quelques gouttes de citron ou une cuillerée de yogourt nature. Une fois sous la douche, humidifiez votre peau et appliquez le mélange sur votre corps en massant en rond (évitez le visage, les seins et les organes génitaux) ; l’intensité et la vigueur avec laquelle vous le faites est fonction de la sensibilité de votre peau.

gommage au sucre

Gommage au sel

Mélangez une demi-tasse de sel marin et un quart d’huile d’olive (ou d’amandes), vous pouvez ajouter quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix. Pour une peau plus douce ajouter un quart de tasse de flocons d’avoine.

gommage au sel

Gommage au café

Le plus de ce gommage vient des propriétés stimulantes de la caféine et de l’huile naturelle qu’elle dégage. Personnellement, j’aime appliquer les grains directs sur la peau et masser sans hâte.

La recette est très simple : une demi tasse de marc ou résidus du café, mélangée avec une troisième tasse d’huile d’olive ou d’amandes, ou de miel. Vous pouvez varier en ajoutant une cuillerée de yogourt.

Après le massage sur les jambes, les bras, le dos, l’abdomen et les pieds, rincez et lavez votre corps comme vous le faites régulièrement, pour enlever tout résidu de café car il pourrait tacher vos vêtements.

gommage au café

En sortant de la douche, n’oubliez pas d’hydrater votre peau avec de la crème.