Toutes les raisons sont bonnes pour se remettre au sport cet été !

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L’été avec ses glaces au chocolat, ses détentes sur le sable chaud sans oublier le bikini qu’on vient tout juste d’acheter et les robes moulantes ultra courtes qui feraient chavirer plus d’un. Toutes ces raisons et pleins d’autres sont suffisantes afin de se remettre...
Comment mincir ses bras ?

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Avec l’arrivée du beau temps, plusieurs femmes demandent des astuces pour tonifier et mincir ses bras. Certes, le régime alimentaire a un rôle important, mais plusieurs exercices peuvent aussi être utiles pour accomplir cette mission. Exercice pour tonifier les...
Comment se débarrasser de l’excès de graisse dans le dos ?

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La graisse abdominale semble plus préoccupante pour la plupart des personnes, qui dans ce cas, souhaiterait la supprimer afin de raffermir et retendre le ventre. Et pourtant, la graisse dorsale n’en est pas moins disgracieuse. Aussi avant de s’interroger sur comment...
Comment une femme enceinte doit-elle se nourrir ?

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Il est conseillé à tous une alimentation riche et variée, de la pratique sportive pour rester en bonne santé. Mais les besoins nutritionnels de la femme enceinte sont particuliers, parce qu’elle doit prendre soin de son corps et de celui du futur-bébé. L’inquiétude de...
Maigrir en prenant un bain chaud

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Pour ceux qui envisageaient de perdre du poids mais redoutaient encore l’effort que leur impose le sport ou les contraintes d’un régime alimentaire drastique pour parvenir au résultat escompté, eh bien, il leur suffit de s’allonger dans un bain chaud pour perdre tous...