5 aliments qui vous empêchent d’avoir un ventre plat

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L’une des clés pour avoir un ventre plat est une bonne digestion. Cependant, parce que notre alimentation n’est pas toujours bonne, les problèmes d’indigestion et de l’estomac sont des choses de tous les jours. Donc, voilà une liste des aliments que vous...
10 astuces pour éviter le gonflement du ventre

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C’est une sensation désagréable très bien connue par beaucoup d’entre nous qui fait augmenter notre tour de taille de plusieurs centimètres. Normalement, suivre des habitudes alimentaires saines peut aider à éviter le gonflement de votre ventre. Quelles sont ses...
Comment choisir son chemisier pour cacher son ventre bedonnant ?

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Vous n’avez pas besoin d’attendre à perdre du poids avant de vous habiller à la mode, à la place, habillez votre corps comme il est maintenant. Il y a plusieurs façons de vous sentir plus à l’aise dans vos vêtements, même si vous sentez votre corps...