Maigrir en prenant un bain chaud

Mai 04, 2017
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Pour ceux qui envisageaient de perdre du poids mais redoutaient encore l’effort que leur impose le sport ou les contraintes d’un régime alimentaire drastique pour parvenir au résultat escompté, eh bien, il leur suffit de s’allonger dans un bain chaud pour perdre tous les kilos superflus. Farfelu ? Incroyable ! C’est sûr. Mais c’est possible nous disent un groupe de chercheurs anglais.

Il faut arrêter de courir

comment maigrir

Les chercheurs de deux prestigieuses universités anglaises, Leicester et Loughbrough en sont arrivés à la conclusion que le moyen le plus facile de perdre du poids reste un bain bien chaud. Et donc pour nous aider à perdre les calories en trop, ils préconisent savamment de préparer son bain à 40° C d’y passer environ 1 heure pour perdre plus de 125 calories. Une recette miracle qui permet ainsi de nous éviter près de 30 mn de marche épuisante, en nous faisant relaxer paisiblement dans un bain. On gagne en temps et perd en kilos.

Relâcher les pédales

C’est en réfléchissant sur la mise en place d’exercices alternatifs devant permettre de mieux contrôler le diabète de type 2 qu’ils en sont parvenus à cette surprenante découverte. Plutôt que de pratiquer une bonne heure de vélo pour faire baisser le taux de sucre dans l’organisme, nos scientifiques disent qu’il serait plus simple de passer cette heure-là dans un bain chaud. Voilà donc vos kilogrammes de trop qui se liquéfient. Reste simplement à penser une fois cela fait, à améliorer l’aspect de son ventre relâché et affaissé pour avoir une plastie de rêve. Parce que la perte de poids s’accompagne toujours de peau excédentaire tout aussi disgracieuse qu’un ventre bedonnant.

Un résultat inattendu

maigrir en prenant un bain chaud

Selon le Dr Steve Faulkner, géniteur de cette brillante idée du bain chaud pour perdre le poids en excès, il s’agit d’une belle surprise, d’un résultat « complètement inattendu » en comparant le taux du sucre perdu par deux groupes de participants, l’un ayant pris le bain chaud et l’autre ayant fait de l’exercice, il s’est rendu compte que les premiers ont « perdu en moyenne 10 % du taux de sucre » par rapport aux autres. De même que pour ceux ayant pris le bain chaud, ils ont observé l’augmentation de la dépense énergétique d’environ 80% donc près de 100 Kcal brûlés.
Voilà donc une solution à la perte de poids que devrait essayer tous ceux qui manquent du temps en fin de journée pour pratiquer du sport. Il n’y a qu’à rentrer dans son bain et le tout est joué.